Основные правила метания. Правила соревнований по легкой атлетике

Правила соревнований по толканию ядра, метанию мяча, гранаты, копья

Во всех видах метаний участник имеет три попытки в предварительной части соревнований и, в случае если входит в восьмерку сильнейших, – три попытки в финале. Предварительные попытки выполняются поочередно в соответствии с порядком записи в протоколе. После третьей и пятой попыток порядок меняется – участники выполняют попытки в соответствии с рейтингом – от худшего результата к лучшему.

Попытка в метаниях не засчитывается, если˸

l участник приступил к выполнению попытки и, после того, как выпустил снаряд из рук, до принятия устойчивого положения коснулся какой-либо частью тела, одеждой или обувью грунта за кольцом (или впереди планки при метании мяча, гранаты, копья) или наступил на них, задел их сверху, выпустил снаряд, который упал за кольцо или планку. Случайное падение снаряда из рук участника за кольцо (планку) до начала выполнения попытки, а также падение снаряда внутри круга или до планки не считается ошибкой;

l какая-либо часть следа от приземления снаряда оказывается вне предела сектора приземления, ограниченного внутренними кромками боковых линий;

l участник после совершения броска вышел вперед через планку или переднюю часть кольца, или за обозначенные линии (ʼʼусыʼʼ), или за пределы дорожки разбега;

l участник покинул круг, не приняв устойчивого положения после выпуска снаряда, или покинул круг (или сектор для разбега) до момента приземления снаряда.

Если соревнования начались, спортсменам не разрешается использовать снаряды, сектор и круг для тренировки.

Спортсмен не должен выходить из круга, а в метании копья поворачиваться спинои̌ к дуге метания, пока снаряд находится в воздухе (не коснулся земли).

Толкание ядра производится из круга. Спортсмен толкает ядро от плеча одной рукой с места или с поворота из статичного положения. Перед началом попытки ядро должно быть зафиксировано у шеи или подбородка. Во время толкания кисть руки не должна опускаться ниже этого положения, а ядро не должно отводиться за линию плеч (замах).

Метание копья выполняется с места или с разбега через плечо или предплечье бросающей руки, т.е. в заключительной фазе метания копье должно проходить над плечевым суставом. Нетрадиционные способы метания (с поворотом) не разрешаются.

Во время разбега и в момент броска участник должен находиться в пределах, обозначенной боковыми линиями дорожки для разбега.

Метание гранаты и мяча выполняются с места или с разбега (без поворотов) в сектор, размеченный как для метания копья.

Основные параметры снарядов.

ЯДРО должно быть изготовлено из металла не мягче латуни или представлять собой оболочку из такого металла с наполнением свинцом или другим пригодным материалом, по форме – это гладкий шар, не имеющий никаких шероховатостей. Требования к параметрам ядра приводятся в таблице 47.

Таблица 47

Правила соревнований по толканию ядра, метанию мяча, гранаты, копья - понятие и виды. Классификация и особенности категории "Правила соревнований по толканию ядра, метанию мяча, гранаты, копья" 2014, 2015-2016.

Представитель ___________________________________________

Врач ___________________________________________________

«____» ___________________ 200 _ г.

На заявке мандатная комиссия указывает, кто из участников допущен и общее количество допущенных спортсменов.

2. Главный секретарь при приеме заявки просматривает:

Фамилию, имя участника;

Возраст участника;

Спортивный разряд;

Виды, в которых заявлен участник и их количество (в случае, когда участник выступает в виде программы лично, в заявке проставляется буква «л», карточка перечеркивается одной диагональной чертой с нижнего левого в правый верхний угол, а если участник выступает вне конкурса двумя и обозначается буквами «в/к»);

Лучший результат участника в течение года в каждом виде;

Количество участников на виде;

Спортивную форму, в которой выступает команда;

Фамилию представителя и подписи официальных лиц.

2. Участникам выдаются нагрудные номера, номер каждого участника вносится в заявку и карточку. Существует несколько вариантов выдачи номеров:

Номера выдаются команде подряд по количеству участников;

Номера выдаются по порядку отдельно для мужчин и для женщин;

Номера выдаются участникам по группам выступления (например, возрастным);

Номера различного цвета или формата для различных групп участников.

3. По заявке принимаются четко заполненные карточки, в которых просматривается заполнение всех необходимых граф, и производится их индексация.

Форма № 2

КАРТОЧКА УЧАСТНИКА

___________________________ _______________

Республика, область, город команда Индекс команды

________________________ ___________________________________

О. тренера

______________________

Заявленный результат

4. Составляется список всех представителей с указанием фамилии, имени, отчества, наименования команды.

5. По мере поступления заявок оперативно составляется ведомость количества участников по видам программы, а также заполняются различные статистические справки.

6. Карточки раскладываются по видам программы (покомандно или по возрастанию заявленных результатов).

Основные положения и способы жеребьевки, порядок выступления

1. Комплектование забегов, групп для выступления может производиться тремя способами:

1) Общая (чистая) жеребьевка для участников каждого вида программы;

2) Распределение участников с учетом заявленных результатов, которое проводится так, чтобы участники с примерно равными результатами были распределены по разным забегам (способ «змейка»). Для этого необходимо: а) на основании указанных лучших результатов спортсменов в текущем году, карточки складываются в порядке ухудшения заявленных результатов; б) далее карточки раскладываются по забегам (группам выступления), например, проводится шесть забегов, тогда карточки раскладываются на шесть стоп (забегов): 1, 2, 3, 4, 5, 6,

12,11,10, 9, 8, 7,

13,14,15,16 и т. д.;

в) после этого проводится жеребьевка участников в забеге по дорожкам или порядке выступления в прыжках и метаниях; г) затем разыгрывается порядок проведения забегов, т. е. их очередность, и группы в технических видах.

3) Распределение участников «по силам» с составлением сильнейшего забега или группы.

2. Если соревнования по бегу проводятся в несколько кругов, то жеребьевка первого круга проводится обязательно способом «змейкой». Определение спортсменов, получивших право на выход в следующий круг соревнований, может проводиться следующим образом:

а) по лучшему времени, показанному участниками в предыдущем круге, однако при равенстве результатов преимущество получает спортсмен, занявший более высокое место в забеге (если иное условие не оговорено в Положении о соревновании. Например, право на участие получают спортсмены, показавшие лучшее время в предыдущем круге);

б) по определенным местам, занятым участниками в предыдущем круге (т. е. из каждого забега предыдущего круга допускаются в следующий круг одинаковое число участников (не менее двух, занявших лучшее место));

в) комбинированно: по местам, занятым участниками в предыдущем круге, с добавлением до необходимого числа участников следующего круга спортсменов, показавших лучшие результаты (т. е. из каждого забега предыдущего круга в следующий круг допускается одинаковое количество участников и к ним добавляется определенное количество спортсменов, показавших лучшие результаты среди участников, не вошедших в следующий круг по занятым ими местам, а в случае если добавляемые спортсмены имеют разные результаты, их допуск проводится аналогично положению, изложенному в пункте а).

В некоторых соревнованиях допускается проведение дополнительных финалов. В этом случае основной финал «А» проводится последним. В дополнительный финал включаются участники, занявшие в полуфиналах последующие места за спортсменами, вошедшими в основной финал (определяется Положением о соревновании).

3. Распределение участников по дорожкам во всех кругах соревнования проводится по жеребьевке.

4. В технических видах проводятся квалификационные соревнования, и все спортсмены, выполнившие квалификационный норматив (причем сразу по его выполнении спортсмен должен прекратить выступление), допускаются к основным соревнованиям. Если квалификационный норматив выполнило меньше двенадцати человек, то к основным соревнованиям допускаются участники, показавшие лучшие результаты, до общего количества участников – 12. Если двенадцатый результат показан несколькими спортсменами, то все они допускаются к участию в основных соревнованиях. При проведении соревнований по прыжкам в высоту и с шестом судейская коллегия может остановить соревнования до квалификационной высоты, если количество спортсменов, продолжающих прыжки, близко к двенадцати (например, 10 или 14), тогда к основным соревнованиям будут допущены все взявшие высоту, после преодоления которой прервано соревнование.

После квалификационных соревнований очередность выступления участников в основных соревнованиях распределяется следующим образом. Спортсмен, показавший лучший результат, выступает последним по очередности, а показавший худший результат – первым. После выполнения всеми участниками трех попыток в основных соревнованиях восьми участникам, показавшим лучшие результаты, предоставляется право выполнить еще три попытки. Если восьмой результат имеют несколько спортсменов, то все они допускаются в финал. А если в основных соревнованиях восемь или меньше восьми человек, то все они имеют право на шесть попыток. Очередность выступления в финале сохраняется та же, что и в основных соревнованиях.

5. В многоборьях очередность выступления спортсменов в каждом виде определяется жеребьевкой: а) при большом количестве участников их разбивают на группы, состав которых и очередность выступления в них также определяют жеребьевкой; б) допускается комплектование групп многоборцев по силам; в) в последних видах многоборья участники, имеющие лучшую сумму очков после проведенных видов, должны объединяться в один забег (кроме матчевых встреч, где жеребьевка всех видов проводится до начала соревнования).

6. Как порядок составления кругов соревнования, так и их составы должны быть утверждены заместителем главного судьи (рефери) по данному виду соревнования.

Определение занятых участниками мест

Беговые виды программы.

1. При проведении соревнования в один круг место определяется по лучшему результату.

2. При проведении соревнования в несколько кругов определение победителя и мест, занятых спортсменами на данной дистанции, производится по результатам финала независимо от времени, показанного участниками в предварительной части соревнования. Среди участников, не вошедших в финал, места определяются по результатам, показанным в предшествующей части соревнований.

3. При проведении дополнительных финалов места спортсменов распределяются согласно результатам финала «А», затем финала «Б», «В» и

4. Спортсмен, не явившийся на один из этапов соревнования без уважительной причины, дисквалифицируется, а его результат аннулируется. Он не допускается также к участию в соревновании по другим видам.

5. Неявка по уважительной причине дает спортсмену последнее место в данном круге соревнования.

Прыжки в высоту и с шестом.

1. Места распределяются согласно результатам, показанным в основных соревнованиях.

2. Если высоту преодолело несколько спортсменов, то преимущество получает спортсмен, затративший на нее наименьшее количество попыток.

3. При равенстве предыдущего показателя преимущество получает спортсмен, имеющий наименьшее количество неудачных попыток в данном соревновании на всех высотах (считая последнюю взятую высоту).

4. При равенстве двух предыдущих показателей преимущество получает спортсмен, имевший меньшее количество попыток на всех высотах (считая последнюю взятую высоту).

5. При невозможности определить победителя по приведенным выше показателям назначается перепрыжка, она является продолжением соревнования и в обязательном порядке заносится в протокол.

Метания, толкание ядра, прыжок в длину и тройным.

Распределение мест между спортсменами, выступающими в одном из этих видов программы, проводится между участниками финала по лучшим результатам из всех шести попыток, показанных в основном и финальном соревновании. Для всех остальных участников – по результатам основного соревнования.

Если два или несколько участников показали одинаковые результаты, то места между ними распределяются по лучшим результатам, показанным в остальных попытках (в рамках основного и финального соревнования).

Многоборье.

1. Результаты, показанные в каждой дисциплине, оцениваются в очках по специальной таблице. Окончательные итоги выводятся по сумме очков, полученных за все виды, входящие в состав данного многоборья.

2. Все беговые результаты берутся либо с точностью до 0,01 секунд, либо (если нет фотофиниша) с точностью до 0,1 секунд.

3. При равной сумме очков у нескольких многоборцев преимущество имеет спортсмен, который в большем количестве видов многоборья был

впереди конкурента.

4. При равенстве предыдущего показателя преимущество получает спортсмен, имеющий наибольшую оценку в очках за какой-нибудь вид многоборья.

5. За неявку на соревнование по одному из видов многоборья участник снимается с соревнования.

6. Получение нулевой оценки не является причиной для снятия участника.

Лекция 3.

«ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВИДАМ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ»

ПЛАН

1. Беговые дисциплины и спортивная ходьба (основные положения, места и оборудование).

2. Прыжки в длину и тройной (основные положения, места и оборудование).

3. Прыжки в высоту и прыжки с шестом (основные положения, места и оборудование).

4. Метания (основные положения, места и оборудование).

5. Многоборье.

1. Правила соревнований по бегу и ходьбе

Бег на дистанциях до 110 м включительно проводится по пря­мой беговой дорожке, на остальных дистанциях бег и ходьба про­водятся по круговой дорожке в направлении против часовой стрел­ки. На дистанциях до 400 м включительно каждый участник дол­жен бежать по отдельной дорожке. На дистанции 800 м участники должны бежать по отдельным дорожкам со старта до конца первого поворота (до линии перехода на общую дорожку). Все остальные дистанции бега проводятся по общей дорожке. При забегах по отдельным дорожкам количество участников определя­ется числом дорожек, но в беге на 200 м и более их не должно быть более 8 человек.

Соревнования по ходьбе и бегу должны проводиться так, что­бы победитель и призеры определялись в финале, в непосред­ственной борьбе друг с другом. При большом количестве участни­ков соревнования проводятся в несколько кругов: а) забеги; б) четвертьфиналы; в) полуфиналы; г) финалы.

При отсутствии такой возможности победители и призеры оп­ределяются по лучшему результату в разных забегах, все забеги объявляются финальными. Участники, показавшие лучшие резуль­таты и прошедшие в следующий круг соревнований, проводят жеребьевку: 4 спортсмена с лучшими результатами претендуют на 3, 4, 5, 6 дорожки, остальные 4 - соответственно на 1, 2, 7, 8 дорожки.

Победитель по бегу определяется по результатам финала неза­висимо от результатов, показанных в предварительных забегах. Остальные места между участниками распределяются по резуль­татам. Если участники показали одинаковый результат, то преимущество имеет тот, кто занял более высокое место в своем за­беге. Перерывы во времени между забегами (несколько кругов со­ревнований) должны быть не менее 45 минут после окончания последнего забега на дистанциях до 200 м включительно и не менее 1,5 часа на остальных дистанциях. На более длинных дистанциях соревнования проводятся на следующий день.

Старт.

В беге на дистанциях до 400 м включительно спортсмены старту­ют и бегут каждый по своей дорожке; в беге на 800 м стартуют и бегут первые 100 м по своим дорожкам, затем бегут по общей дорожке. Для подготовки к старту спортсменам дается не более 2 минуты считая с момента вызова на старт.

В беге свыше 400 м, спортивной ходьбе, эстафетах, где длина первого этапа свыше 400 м, дается две команды - «На старт!» и «Марш!» отмашкой флаж­ком или выстрелом из стартового пистолета.

При беге на дистанциях до 400 м включительно подается старт на три команды: «На старт!», «Внимание!» и «Марш!». Между командами «Внимание!» и «Марш!» должна быть ясно различимая пауза.

В эстафетном беге не является нарушением касание палочки за линией старта. Колодки участников дол­жны быть расположены только в пределах своей дорожки.

На всех дистанциях до 400 м включительно, применение низкий старт из стартовых колодок обязательно. После команды «На старт!» спортсмен должен подойти к линии старта и занять позицию за линией строго на своей дорожке. Обе руки и хотя бы одно колено должны касаться земли, а обе ноги - зафиксированы в стартовых колодках. На более длин­ных дистанциях и в ходьбе применяется высокий старт, при этом не разрешается касаться дорожки хотя бы одной рукой.

Если один или несколько участников начали движение до на­чала команды «Марш!», то все участники останавливаются и возвращаются к месту старта. Стартер делает предупреждение участнику, начавшему раньше времени движение или спровоцировавшему движение других (фальстарт). После второго фальстарта любой участник допустивший фальстарт дисквалифицируется.

Бег и ходьба по дистанции.

Если бег проводится по отдельным дорожкам, то участники должны бежать только по своей дорожке. При беге по общей дорожке участники не должны мешать друг другу, обгон разрешается только с правой стороны. Обгон с левой стороны разрешен в том случае, когда бегущий впереди участник ушел от бровки на такое расстояние, при котором обгоняющий может пробежать слева, не касаясь его и не создавая помехи.

Спортсмен подлежит дисквалификации, если:

Проходит любой отрезок дистанции, ведущий к ее сокраще­нию;

Переход на другую дорожку явился помехой другому участнику;

Наступит на бровку или заступит за нее;

Самовольно покинет дорожку или трассу;

Во время бега получает какую-либо помощь со стороны.

Барьерный бег.

В барьерном беге каждый участник должен бежать по своей дорожке и преодолевать установленные на ней барьеры. Участник дисквалифицируется:

Если обегает барьер сбоку или нарушает границы своей до­рожки при преодолении барьера;

Проносит ногу (ступню) вне барьера ниже верхней кромки перекладины;

Умышленно сбивает барьер рукой или ногой.

Эстафетный бег.

Участники эстафетного бега должны пронести эстафетную па­лочку по всем этапам, передавая ее из рук в руки в установлен­ной зоне. Запрещено перекатывать или бросать эстафетную палоч­ку. Каждый участник имеет право бежать только один этап. Участ­ник, передавший эстафету, должен покинуть дорожку, не мешать другим командам.

В эстафетах с этапами до 200 м каждая команда бежит по своим дорожкам. В эстафетах с этапами от 200 м и более команды бегут по своим дорожкам первые три поворота, а затем переходят на общую дорожку.

Эстафетная палочка должна быть передана в 20-метровой зона передачи. Определяющим является положение самой палочки, а не участников. Участник, принимающий эстафету, должен начать бег (стартовать) в пределах зоны передачи, причем окончанием передачи считается момент, когда палочка оказалась в руке принимающего спортсмена. На этапах длиной 200 м и менее при беге по отдельным дорожкам, принимающим эстафету разрешается стартовать за 10 м до начала зоны передачи.

Участник, уронивший палочку, должен ее поднять, не мешая другим командам. Если палочка упала в момент передачи, то под­нять ее должен передающий участник.

Спортивная ходьба.

В спортивной ходьбе два основных условия: 1) с момента поста­новки ноги на дорожку до момента ее отрыва от грунта нога долж­на быть выпрямлена в коленном суставе; 2) не должна присут­ствовать фаза полета, т. е. всегда должен быть контакт с опорой.

Участник дисквалифицируется после трех предупреж­дений. Судья по спортивной ходьбе не имеет права делать второе замечание одному и тому же спортсмену, за аналогичное отступление от правил. Решение о дисквалификации спортсмена принимает старший судья, на основании полученных записок информируя его об этом показом красной карточки. В отдельных случаях участника могут дисквалифицировать после окончания соревнований, если условия не позволили сообщить ему об этом раньше.

Финиш.

Окончившим дистанцию считается участник, пересекший плос­кость линии финиша всем телом и без посторонней помощи. Ре­зультат спортсмена фиксируется в момент касания воображаемой плоскости финиша любой частью туловища, исключая голову, шею, руки и ноги.

Если участники в разных забегах показывают одинаковые ре­зультаты, влияющие на выход в следующий круг соревнований, то по возможности все они выходят в следующий круг, если нет такой возможности, то проводится перебежка или жеребьевка. Перебежка является продолжением соревнований и фиксируется в протоколе, а ее результаты могут утверждаться как рекорды или разрядные нормы.

При одновременном финишировании в финальных забегах (до 400 м включительно) главный судья вправе или решить вопрос о перебежке участников, показавших одинаковый результат, или утвердить результат и считать этих участников победителями. Для всех остальных дистанций участникам, показавшим одинаковый с победителем результат, присваивается первое место.

На всех соревнованиях, проводимых на дорожке, при ручном хронометраже время должно округляться с точностью до 1/10 секунды в сторону увеличения. Если соревнования проводятся частично или полностью вне стадиона, время округляется до целой секунды в сторону увеличения. Если стрелка хронометра останавливается между двумя линиями, показывающими время, регистрируется большее время. Если используется хронометр с точностью до 1/100 секунды или электронный ручной цифровой хронометр, то все время, не оканчивающееся на ноль в секундном измерении, округляется до 1/10 секунды в сторону увеличения, т. е. результат 10,31 округляется до 10,4. Время каждого участника, как уже говорилось выше, должно опреде­ляться отдельным секундомером, а время первого участника оп­ределяется тремя секундомерами.

Места и оборудование для проведения соревнований по бегу и спортивной ходьбе

Круговая дорожка на стадионе должна иметь длину 400 м. Пря­мая беговая дорожка должна быть в длину на 18-20 м больше проводимых дистанций (3-5 м до старта и 15 м после финиша). Круговая беговая дорожка представляет собой замкнутый контур, состоящий из двух параллельных отрезков, плавно соединенных одинаковыми поворотами.

На соревнованиях высшего и первого уровней должно быть 8 дорожек по кругу и 10 по прямой, на остальных соревнованиях допускается наличие 6 дорожек.

Ширина дорожки - 125 см, шири­на линии, ограничивающей дорожку, - 5 см., ширина линии, находящейся справа по движению, входит в ширину дорожки. Поверхность беговой дорожки и секторов должна быть на одном уровне и не иметь неровностей, уклонов. На поверхность беговых дорожек, по­мимо линий, ограничивающих дорожки, наносятся следующие разметки: линия финиша для всех дистанций, линии стартов по отдельным дорожкам, линии старта бега по общей дорожке, линии перехода бегунов с отдельных дорожек на общую, границы зон передач в эстафетном беге, линии предстартового построения в беге по общей дорожке. По обе стороны от линии финиша на расстоянии не менее 30 см от внутренней бровки и правой линии последней дорожки уста­навливаются финишные стойки высотой 1,4 м в плоскости фи­ниша. На расстоянии не менее 5 м по обе стороны от финишного створа должны быть оборудованы судейские вышки для судей-хронометристов и финишной бригады.

Для барьерного бега используются барьеры, позволяющие изме­нять его высоту. Барьер состоит из деревянной перекладины, а ос­тальные его части могут быть из любого материала. Барьеры, стоящие на соседних дорожках, не должны касаться друг друга, барьер должен падать в сторону финиша.

Для проведения бега с препятствиями используются стационар­ные

барьеры устойчивого положения, их конструк­ция препятствий может быть произвольной, но ее размеры долж­ны соответствовать правилам. Яма с водой должна распо­лагаться на повороте, противоположном финишу, с внешней или с внутренней стороны дорожки. Расстояние между препятствиями должно быть равно 1/5 действительной длины круга на данном стадионе. Общее число препятствий на дистанциях: 1500 м - 15; 2000 м - 23; 3000 м - 35, из них яма с водой преодолевается соответственно 3; 5 и 7 раз.

Влажность" href="/text/category/vlazhnostmz/" rel="bookmark">влажным , взрыхленным и на одном уровне с поверхностью дорожки. Глубина ямы должна быть не менее 50 см.

align="left" width="243" height="256">
http://pandia.ru/text/78/141/images/image010_34.jpg" realsize="287x234" width="287" height="234" align="left">Места для метания гранаты, мяча (а) и толкания ядра (б).

Места для метания диска (а) и молота (б)

5. Правила соревнований по многоборью

Многоборья проводятся в два дня. Изменения в порядке видов и количестве дней не разрешаются. Перерывы между окончанием одного вида и началом другого должны быть не менее 30 мин, а время между финишем последнего состязания первого дня сорев­нований и началом первого вида второго дня должно составлять не менее 10 часов.

Соревнования в беговых видах проводятся в один круг. Время каждого участника определяется тремя секундомерами. В прыжках и метаниях участники выполняют три попытки. Результаты, пока­занные в каждой дисциплине, оценивают в очках по специальной таблице, оговариваемой в положении о соревнованиях. Победи­тель и последующие места определяются по наибольшей сумме очков, набранных во всех дисциплинах. При равенстве суммы оч­ков двух (или нескольких) участников преимущество имеет учас­тник, набравший в большем числе дисциплин более высокие очки; при равенстве этого показателя преимущество имеет участник, набравший наибольшее количество очков в одном из видов мно­гоборья. За неудачное выступление в одном или нескольких видах участник не снимается, а продолжает соревнования до конца. За неучастие или неявку (без уважительных причин) на один из ви­дов участник исключается из соревнований. Результаты, показан­ные участниками многоборья, не учитываются при личном зачете в индивидуальных видах программы.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Легкая атлетика . Правила соревнований. / Под ред. и др. - М.: ФиС, 19с.

2. Легкая атлетика. Правила соревнований. / Под ред. и др. - М.: ВФЛА, 20с.

3. Легкая атлетика: Контрольные вопросы по правилам соревнований. / Метод. разраб. для студ. ИФК. / Сост. , - Набережные Челны: КамПи, 20с.

4. Легкая атлетика: Учеб. пос. для студ. высш. пед. уч. зав. / Сост. , . - М.: Академия, 20с.

5. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике . / Под ред. - М.: ВФЛА, 1989

6. Правила соревнований по легкой атлетике. - М.: ВФЛА, 1994.

7. Судейство соревнований по лёгкой атлетике. Практическое руководство ИААФ. - М.: Тера-спорт, 20с.

8. Технические правила проведения международных соревнований по легкой атлетике на годы. / Под общей ред. В. Зеличенка. - М.: Терра-спорт, 20с.

Общие положения

1. При метаниях из круга, участники должны начинать попытку из статического зафиксированного положения.

2. Участник может прервать выполнение попытки. Положить снаряд внутри круга или вне его, выйти из круга, а затем возвратиться в него. Вновь занять статическое положение и выполнить попытку. Однако общее время на попытку не должно превышать 1 мин. Покидая круг, участник должен сделать первый шаг назад за линию «усов».

3. Участникам запрещается связывать или перебинтовывать два или несколько пальцев вместе, а также перевязывать ладони рук, разрешается только при необходимости перевязки открытых ран по письменному разрешению врача соревнований. В толкании ядра спортсменам разрешается бинтовать запястья руки. Метателям молота и веса разрешается использовать перчатки с открытыми концами пальцев рук (кроме большого пальца). Метателям копья разрешается использовать защиту для локтя. Участник может одеть поясной ремень из кожи или другого материала.

4. Спортсмену запрещается наносить какие- либо вещества на поверхность круга или на обувь.

5. Для лучшего захвата снаряда участникам разрешается наносить подходящие материалы на ладони или пальцы рук, но не на снаряды.

6. Спортсмену разрешается во время и после выполнения попытки дотрагиваться или делать упор во внутреннею сторону металлического обода (сегмента).

7. Попытка не засчитывается, если:

Участник во время попытки или после нее коснулся какой-либо частью тела металлического обода, сегмента сверху или за пределами круга;

След от приземления снаряда оказывается вне предела сектора приземления, очерченного внутренними кромками боковых линий;

Участник после завершения броска вышел вперед через планку или переднюю часть кольца или за обозначенные линии («усы») или за пределы дорожки разбега;

Участник покинул круг, не приняв устойчивого положения после выпуска снаряда, или покинул круг (или сектор для разбега) до момента приземления снаряда.

8. При поломке снаряда и если участник не нарушил правила во время метания, то дается повторная попытка.

9. След снаряда отмечается колышком, который снимается после измерения результата.

10. После каждой попытки должно быть измерение, которое производится от ближайшей отметки падения снаряда до внутренней стороны окружности круга, вдоль линии, соединяющей отметку с центром круга. В метании копья от точки, в которой наконечник копья первый раз коснулся земли, до внутреннего края дуги вдоль линии от точки приземления до центра дуги.

11. На соревнованиях второго и третьего уровней, в порядке исключения (по согласованию с ОПС), могут применяться копья старого образца.

12. Метание гранаты и мяча выполняются с места или разбега (без поворотов) в сектор, размеченный как для метания копья.

Правила в метании копья

Копье, которое метают на соревнованиях, состоит из трех частей: древка, металлического наконечника и обмотки. Древко может быть изготовлено целиком из металла или другого однородного материала. К нему крепится металлический наконечник, который заканчивается острием. Поверхность древка копья должна быть цельной и гладкой по всей длине. Обмотка, накрывающая центр тяжести копья, не должна превышать диаметр копья более чем на 8 мм, на ней не допускается никаких узлов, петель, выемок. Толщина обмотки по всей длине одинакова.

Метание копья производится с дорожки, минимальная длина которой 30 м. Дорожка ограничивается двумя параллельными белыми линиями шириной 5 см, которые находятся на расстоянии 4 м друг от друга. Место для разбега и сектор, куда выпускается снаряд, разделены криволинейной планкой (шириной 5 см), изогнутой радиусом 8 м по внутреннему ребру, от которого измеряется результат броска. Угол сектора, куда выпускается снаряд, равен 29°. Он ограничен линиями шириной 5 см, окрашенными в белый цвет. Сектор, куда приземляется снаряд, должен иметь гаревое, травяное или другое покрытие, на котором снаряд оставляет четкий след наконечника. У обоих концов планки, ограничивающей место разбега, с каждой стороны имеются «усы», направленные перпендикулярно оси дорожки для разбега длиной 1,5 м и шириной 70 мм. Сектор размечается дугами через 5 м.

Метание копья производится с места или с разбега. При выполнении броска копье держат за обмотку. В заключительной части метания копье должно проходить над плечевым суставом. Нетрадиционные способы метания копья запрещаются. Попытка засчитывается в том случае, если наконечник своим острием коснулся грунта раньше, чем основная часть копья. С момента вызова спортсмена для выполнения броска дается 1 мин. Неудачной считается попытка:

* если снаряд приземлится за пределами сектора;

* если спортсмен неправильно выпускает копье;

* если спортсмен коснулся грунта за планкой в секторе любой частью тела;

* если копье не оставило следа наконечником на грунте, а приземлилось либо плоско, либо хвостовой частью.

После броска спортсмен должен занять устойчивое положение и не выходить с места броска без команды старшего судьи «Есть» и поднятия белого флажка. Нарушения при выполнении броска оцениваются старшим судьей поднятием красного флажка и командой «Нет». После выполнения броска снаряд нужно принести обратно в зону сектора разбега, а не бросать его.

В предварительных соревнованиях метателю предоставляется три попытки. Восемь спортсменов, показавших лучшие результаты, получают право на дополнительные три попытки. Результат попытки каждого спортсмена определяется путем измерения кратчайшего расстояния от колышка, отмечающего след падения снаряда в поле, до ближайшего края дуги, ограничивающей действия спортсмена в секторе. Нулевая отметка рулетки прикладывается к колышку на месте падения снаряда и кратчайшим путем протягивается к планке, ограничивающей зону разбега. Результат измеряется с точностью до 1 см.

Победителем соревнования является спортсмен, показавший лучший результат из всех попыток (предварительных и дополнительных - финальных). В случае совпадения результатов у двух или нескольких участников соревнования места между ними распределяются по лучшему второму, третьему и т.д. результату из остальных попыток.

Диск- диаметр круга 2,50,угол сектора 36 градусов. 1 кг у женщин,2 кг у муж.

Копье- жен.- 600 гр, длина 220-230 см.

Муж.- 800 гр, длина 260-270 см.

— Порядок выполнения участниками попыток определяется жеребьевкой.

— Выполняются попытки только с разрешения старшего судьи, который должен убедиться в безо­пасности выполнения попытки в секторе.

— Нельзя возвращать снаряды из сектора при­земления броском, их следует переносить.

— При проведении соревнований при числе уча­стников более восьми, сначала проводятся предва­рительные соревнования, в которых каждому уча­стнику предоставляется по три попытки. Затем участники, показавшие восемь лучших результа­тов, выходят в финал и получают право еще на три попытки Если восьмой результат покажут два или более участни­ков, то все они допускаются к участию в финале.

Финальные соревнования проводятся по окончания предварительных попыток без перерыва. Очередность выполнения попыток в финальной части соревнований предоставляется участникам в зависимости от худшего к лучшему.

— На подготовку и выполнение попытки участнику да­ется одна минута. Отсчет времени начинается с момента разрешения на выполнение попытки су­дьей голосом или флагом.

— Если участник затягивает умышленно время выполнения попытки, то он предупреждается, а в повторном случае лишается попытки.

Личные места участников соревнований определяются по лучшему результату из всех предварительных и финальных соревнований. Среди участников, не попавших в финал, места распределяются, по ре­зультатам предварительных соревнований.

1. Участникам запрещается связывать или пе­ребинтовывать два или несколько пальцев вместе, а также перевязывать ладони рук, разрешается только при необходимости перевязки открытых ран по письменному разрешению врача соревнова­ний. Метателям копья разрешается использовать защи­ту для локтя. Участник может одеть поясной ре­мень из кожи или другого материала.

7. Попытка не засчитывается, если:

— Участник во время попытки или после нее коснулся какой-либо частью тела металлического обода, сегмента сверху или за пределами круга;

— След от приземления снаряда оказывается вне предела сектора приземления, очерченного внут­ренними кромками боковых линий;

— Участник после завершения броска вышел вперед через планку или переднюю часть кольца или за обозначенные линии («усы») или за преде­лы дорожки разбега;

— Участник покинул круг, не приняв устойчи­вого положения после выпуска снаряда, или поки­нул круг (или сектор для разбега) до момента при­земления снаряда.

8. При поломке снаряда и если участник не на­рушил правила во время метания, то дается повтор­ная попытка.

9. След снаряда отмечается колышком, который снимается после измерения результата.

10. После каждой попытки должно быть изме­рение, которое производится от ближайшей отмет­ки падения снаряда до внутренней стороны окруж­ности круга, вдоль линии, соединяющей отметку с центром круга. В метании копья от точки, в кото­рой наконечник копья первый раз коснулся зем­ли, до внутреннего края дуги вдоль линии от точ­ки приземления до центра дуги.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Участник в прыжках с шестом имеет право на передвижение стоек вперед или назад, предварительно сообщив об этом судье. После каждого перемещения стоек должна проверяться правильность установленной высоты.

Каждый участник имеет право пользоваться своим шестом и не обязан предоставлять его другим участникам. Исправность и пригодность шестов проверяются самими участниками.

Перед началом соревнований судья должен проверить соответствие шестов основным требованиям:

Опорный конец шеста должен иметь закругленную часть -- «пробку»;

С целью предохранения шеста от разрушения допускается обмотка его нижнего конца не более 300 мм;

Поверхность шеста должна быть гладкой, без каких-либо приспособлений, в месте хвата допускается обмотка клейкой лентой не более двух слоев. Длина, диаметр, вес, материал шестов не регламентируются.

При поломке шеста или нарушениях правил прыжка, вызванных поломкой шеста, участнику предоставляется повторная попытка.

Участнику разрешается наносить на руки или на шест клейкие вещества, увеличивающие сцепление, использовать повязку или щиток на предплечье. Запрещено бинтовать кисти рук и пальцы. Использование бинта или пластыря может быть разрешено судьей только по письменному предписанию врача соревнований, подтверждающему необходимость перевязки травмы спортсмена.

Во всех видах метаний, проводящихся из круга, и в толкании ядра попытки должны выполняться из статичного положения и заканчиваться статичным положением с последующим выходом из круга.

Участникам запрещается: связывать или забинтовывать два или несколько пальцев вместе, перебинтовывать ладони рук (использовать бинт или пластырь можно только с разрешения врача соревнований при травме, допускающей возможность участвовать в соревнованиях); не допускается наносить смазочный материал на снаряд; применять вещества, улучшающие сцепление подошвы обуви с поверхностью круга.

Для лучшего захвата снаряда разрешается наносить на руки смазочный материал. Метателям молота разрешается использование перчаток, имеющих со стороны ладони гладкую поверхность.

При поломке снаряда во время попытки участнику представляется повторная попытка.

Попытка не засчитывается, если:

Участник, выполняя попытку (от выпуска снаряда до принятия устойчивого положения), коснулся любой частью тела, одеждой, обувью грунта за кругом (впереди планки), или наступил на кольцо, брусок, планку, или задел их сверху (при этом разрешается упираться во внутреннюю часть кольца или бруска), или выпустил снаряд, который упал за кольцо или планку;

Снаряд упал за линией, ограничивающей сектор для метаний, или след снаряда оказался на линии границ сектора;

Участник после совершения броска вышел вперед через планку, или переднюю часть круга, или за «усы», делящие круг пополам (т.е. участник должен после завершения попытки покинуть круг через заднюю его половину по отношению к сектору);

Участник покинул круг, не приняв статичного положения после выпуска снаряда;

Участник покинул круг (дорожку для разбега) до момента приземления снаряда;

Нарушил частные правила для каждого вида метаний.

След от снаряда отмечается колышком. Измерение производится после каждой попытки, затем колышек убирается. Нулевая отметка рулетки всегда находится в секторе (поле) и ставится на ближний край следа снаряда. Ось рулетки должна проходить через центр круга или центр отмеченного сегмента для метания копья, гранаты.

На соревнованиях третьего уровня или при плохой погоде разрешается выполнение трех попыток подряд, после чего измеряется лучшая попытка. Если судья в поле затрудняется определить лучшую попытку, то проводятся два измерения.

Частные правила в метаниях

Метание диска должно выполняться одной рукой с места или с поворотом в пределах круга, после занятия участником статичного положения. Участник не должен выходить из круга до касания снаряда земли. Не разрешается использовать перчатки.

Метание молота выполняется двумя руками с места или с поворотом (одним или несколькими) в пределах круга, после того, как участник примет статичное положение. Разрешается использование перчаток с открытыми пальцами. Если участник при вращении молота заденет грунт вне круга и прекратит вращение, не сделав броска, то попытка не засчитывается; если же он выполнит бросок, то попытка будет засчитана. Перед началом движений участник имеет право положить молот вне или внутри круга. Результат в метании молота измеряется по ближайшей точке следа, оставленного шаром.

Метание копья выполняется с места или с разбега (без поворотов) через плечо или предплечье метающей руки. Копье надо держать за обмотку. Не допускается никаких изменений в способе метания копья. В фазе финального усилия не разрешается участнику поворачиваться спиной к сектору. Не разрешается покидать пределы дорожки до касания копья земли. Бросок считается правильным, если копье при приземлении коснулось грунта наконечником, а не какой-либо другой частью. Метание гранаты и мяча выполняется так же, как и метание копья. Метатели копья, мяча, гранаты имеют право разметить свой разбег вдоль края дорожки разбега, но выставлять отметки на дорожку запрещено. Участник может использовать для разметки клейкую ленту или фишки, предоставленные организацией, проводящей соревнование.

Толкание ядра должно выполняться одной рукой от плеча с места или с движением в пределах круга, после занятия участником статичного положения. Рука с ядром не должна опускаться ниже уровня плеч. Если ядро отведено в сторону или назад за линию плеч, то попытка не засчитывается.

Многоборья

Многоборья проводятся в два дня. Изменения в порядке видов и количестве дней не разрешаются. Перерывы между окончанием одного вида и началом другого должны быть не менее 30 мин, а время между финишем последнего состязания первого дня соревнований и началом первого вида второго дня должно составлять не менее 10 часов.

Соревнования в беговых видах проводятся в один круг. Время каждого участника определяется тремя секундомерами. В прыжках и метаниях участники выполняют три попытки. Результаты, показанные в каждой дисциплине, оценивают в очках по специальной таблице, оговариваемой в положении о соревнованиях. Победитель и последующие места определяются по наибольшей сумме очков, набранных во всех дисциплинах. При равенстве суммы очков двух (или нескольких) участников преимущество имеет участник, набравший в большем числе дисциплин более высокие очки; при равенстве этого показателя преимущество имеет участник, набравший наибольшее количество очков в одном из видов многоборья. За неудачное выступление в одном или нескольких видах участник не снимается, а продолжает соревнования до конца. За

Неучастие или неявку (без уважительных причин) на один из видов участник исключается из соревнований. Результаты, показанные участниками многоборья, не учитываются при личном зачете в индивидуальных видах программы, и наоборот.

Места для соревнований

Поверхность секторов для метаний должна быть ровной и не содержать посторонних предметов. Сектор для толкания ядра должен быть травяной или иной, но такой, на котором ядро при падении оставляет четкий след; во всех остальных видах метаний сектор должен быть травяной или грунтовый.

Сектор ограничивается боковыми линиями шириной 50 мм, не входящими в площадь сектора, дуговыми линиями размечается расстояние от места метания (внутренней стороны кольца или криволинейной планки) шириной 50 мм, их ширина входит в отмечаемый размер. Угол сектора в метании диска, молота, толкании ядра равен 35°; в метании копья, гранаты, мяча равен 29°; Вершина угла сектора находится в центре круга для метаний и в 8 м криволинейной линии для метания копья.

Метание диска, молота и толкание ядра выполняются с площадки, ограниченной кругом, в сектор для приземления снарядов. Поверхность круга должна быть из твердого материала, ровной. Внутренний диаметр круга в метании молота и толкании ядра равен 213,5 см, в метании диска -- 250,0 см. Кольцо изготавливается из металла или любого твердого материала, высота кольца -- 20 мм, ширина -- 30 мм. Кольцо окрашивается в белый цвет.

В метаниях молота и диска в целях безопасности производится ограждение, которое должно соответствовать нормам безопасности и в состоянии остановить движущийся со скоростью 25 м/с диск весом 2 кг и летящий со скоростью 29 м/с молот весом 7,257 кг. Звенья ограждения, примыкающие к линиям сектора, должны быть подвижными, чтобы открывать створ для метания с левой и правой стороны (рис. 8 и 9). Ограждение может быть съемным или стационарным.

Прочность сетки ограждения должна проверяться ежегодно.

Вокруг кольца должна быть свободная от посторонних предметов зона безопасности: в толкании ядра -- не менее 1 м, а в метаниях молота и диска в пределах до сетки ограждения. У места приземления должна быть зона безопасности: в толкании ядра -- не менее 1 м, в метаниях молота и диска -- не менее 2 м.

Место для разбега в метаниях копья, мяча, гранаты -- дорожка с горизонтальной поверхностью; длина -- от 30 до 36,5 м; ширина -- 4 м (на всем ее протяжении). Дорожка ограничивается белыми линиями шириной 5,0 см, не входящими в размер дорожки; по обе ее стороны должны быть зоны безопасности не менее 1 м.

Метание выполняется в сектор с углом 29 градусов от криволинейной планки. Планка шириной 7 см может быть изготовлена из дерева или обозначаться на грунте линией белого цвета. Планка изогнута по радиусу 8 м (по внутреннему краю), длина ее по хорде 4 м. С обоих концов планки делаются линии («усы») длиной 75 см и шириной 7 см.

Снаряды для метаний и толкания ядра предоставляются организацией, проводящей соревнование, и должны соответствовать требованиям правил. Допускается применение снарядов личного пользования, если они заблаговременно были предъявлены судейской коллегии для проверки и предоставляются в общее пользование. Размеры, формы и массы снарядов подробно описаны в действующих правилах соревнований.

Правила проведения соревнований в помещениях

Для проведения соревнований в закрытых помещениях используются легкоатлетические манежи, в которых должны быть дорожки для бега по прямой и по кругу, сектора для прыжков и метаний. Покрытие в манеже может быть деревянным или синтетическим, позволяющим использовать шипы длиной не более 6 мм. Размеры дорожек должны позволять проводить соревнования по прямой до 60 м включительно, а также проводить соревнования до ПО м с/б вне круговой дорожки.

До стартовой линии должно быть не менее 3 м свободного пространства, после финиша 10 -- 15 м. Длина дорожки по кругу должна составлять 200 м, с радиусами поворотов не менее 11 м и не более 21 м (оптимальная величина -- около 13 м). Соревнования третьего уровня можно проводить на дорожках меньшей длины, но не менее 160 м. На поворотах устраиваются наклонные виражи, наибольший наклон не должен превышать 18°. Число дорожек по прямой -- от 6 до 8, ширина стандартная; для бега по кругу -- от 4 до 6 (шириной 0,9 -- 1,1 м).

В прыжках в длину и тройных прыжках: глубина ямы -- не менее 30 см, минимальная длина ямы -- 7 м, ширина -- 2,75 м. Дорожка для разбега должна быть длиной не менее 40 м. В прыжках в высоту и прыжках с шестом место для приземления должно быть из поролона или другого мягкого пригодного материала.

Из метаний в помещениях проводятся соревнования по толканию ядра и могут проводиться соревнования по метанию веса. По обеим сторонам сектора и по дуге сектора не менее 23 м от круга должна устанавливаться сетка ограждения, препятствующая выкатыванию ядра за пределы сектора. Допускается применение нестандартных ядер большего диаметра: до 145 мм у мужчин и до 130 мм у женщин, при этом вес ядер не меняется. Угол сектора может быть уменьшен до 30°. При проведении соревнований по круговой дорожке каждый участник бежит по отдельной дорожке на дистанциях: до 200 м включительно; на 300, 400, 500 м -- до конца второго поворота; на 600, 800 м -- только первый поворот. Допускается проведение бега с 600 м с общего старта, а на 500 м -- с одним поворотом по отдельным дорожкам. В эстафетном беге участники бегут по отдельным дорожкам: 4х 100 м и 4x200 м -- первый этап и первый поворот второго этапа; 4x400 м -- до конца второго поворота первого этапа. При беге на дистанции 1500 м с/п, 2000 м с/п и 3000 м с/п на дорожках устанавливаются два препятствия, расстояние между ними половина длины круговой дорожки, не менее 5 -- 6 м от конца поворота. Общее число препятствий -- 14, 19, 29, в зависимости от дистанции (см. выше).

В остальных случаях действуют правила соревнований для стадионов.

Контрольные вопросы и задания

1. Дайте характеристику соревнованиям по легкой атлетике (календарь и виды соревнований). 2. Какое существует положение о соревнованиях? Дайте характеристику (составу и структуре) данного положения.

3. Каковы общие правила беговых видов спорта?

4. Назовите частные правила в отдельных беговых видах.

5. Перечислите общие правила в прыжках.

6. Расскажите о частных правилах в отдельных прыжковых видах.

7. Каковы общие правила в метаниях?

8. Дайте характеристику частным правилам в отдельных видах метаний.

9. Какие существуют правила соревнований в многоборье? 10. Каковы правила соревнований в закрытом помещении?

Организация и судейство соревнований по легкой атлетике / Сост. В. И.Лахов. -- М., 1989.

Правила соревнований по легкой атлетике / Всероссийская федерация легкой атлетики. -- М., 1994.

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

Легкая атлетика и сущность спортивных соревнований, основные вопросы их организации, форма проведения и календарь. Условия проведения эстафеты. Цели и задачи соревнований по легкой атлетике. Приоритетные направления развития физической культуры и спорта.

курсовая работа , добавлен 26.10.2010


Прыжки как неотъемлемая часть олимпийских игр и соревнований по легкой атлетике. История развития спортивных прыжков, их совершенствование. Способы и правила выполнения прыжков в высоту, с шестом, в длину и тройного прыжка. Особенности техники прыжков.

реферат , добавлен 20.12.2009


Основные принципы проведения соревнований по подвижным играм. Организация соревнований. Правила организации и проведения соревнований. Соревнования по подвижным играм должны быть красочно оформлены. Мгновенная доступность результатов соревнований.

контрольная работа , добавлен 25.08.2008


Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания. Особенности планирования соревнований. Подготовка к проведению соревнований. Материально-техническое обеспечение соревнований. Работа судейской коллегии. Подготовка мест соревнований.

контрольная работа , добавлен 10.11.2010


Этапы планирования лыжных соревнований. Подготовка к проведению соревнований, их материально-техническое обеспечение. Работа судейской коллегии. Подготовка мест соревнований. Соревнования по лыжным гонкам. Индивидуальный спринт и завершение соревнований.

реферат , добавлен 22.05.2012


Инвентарь и оборудование сектора по прыжкам в длину. Специфика организации и проведения квалификационных и основных соревнований в этой спортивной категории. Принципы, согласно которым попытка прыжка в длину с разбегу при судействе считается засчитанной.

контрольная работа , добавлен 01.10.2013


Виды соревнований по спортивным играм. Документы отчетности, предоставляемые главным судьей по окончании соревнований, составление календаря. Число игр, необходимых для проведения состязаний по системе с выбыванием. Смешанная система мировых соревнований.

контрольная работа , добавлен 25.04.2015


лекция , добавлен 25.11.2008


Разрядные требования в спортивном туризме: принципы, нормы и условия их выполнения. Содержание заочных и очных соревнований в спортивном туризме, их характеристика, различие и приемущества. Определение и оценка экспертов результатов соревнований.

лекция , добавлен 25.11.2008


Педагогическое значение соревнований по гимнастике, их виды и характеристика. Состав и работа судейской коллегии. Подготовка, проведение и особенности массовых соревнований. Учебно-тренировочный процесс и спортивно-массовая работа в учебных заведениях.